【康健雜誌 2020/05/11 】
大人的健骨回春術 日醫：多吃7種「長壽荷爾蒙」食物
骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵。女性到45歲之後，骨質流失的速度相對比男性要快。骨骼健康與否，關鍵就在於造骨細胞分泌的「骨鈣素（Osteocalcin）」，它能活化全身器官、預防肥胖、讓肌膚變得有彈性、提高記憶力，同時還能促進「長壽荷爾蒙」－脂聯素（Adiponectin）的分泌。
繼續閱讀/文章出處 https://reurl.cc/Dg0V5j
#骨鈣素 #骨荷爾蒙
【康健雜誌 2020/05/11 】
大人的健骨回春術 日醫：多吃7種「長壽荷爾蒙」食物
骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵。女性到45歲之後，骨質流失的速度相對比男性要快。骨骼健康與否，關鍵就在於造骨細胞分泌的「骨鈣素（Osteocalcin）」，它能活化全身器官、預防肥胖、讓肌膚變得有彈性、提高記憶力，同時還能促進「長壽荷爾蒙」－脂聯素（Adiponectin）的分泌。
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#骨鈣素 #骨荷爾蒙