成人骨質疏鬆　原來補鈣少了這一步！

【台灣更年期醫學會 2017/03/28】

許多人在補鈣的同時，並沒有活化造骨細胞，導致吃進去的鈣質只是「路過」身體，沒有真正進入骨骼當中，因而影響骨質健康。預防骨鬆就像蓋房子一樣，除了需要鈣質作為建材，還需要造骨細胞分泌「骨鈣素」，與鈣質緊密結合，才能把鈣質送進骨骼當中，搭建成一棟堅固的房子。